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东莞助孕1岁宝宝到底喝牛奶好还是酸奶好?

东莞助孕宝宝1岁以后,就可以引入牛奶、酸奶作为宝宝的营养辅食了。但究竟给娃喝酸奶好还是牛奶好呢? 其实无论是牛…

东莞助孕宝宝1岁以后,就可以引入牛奶、酸奶作为宝宝的营养辅食了。但究竟给娃喝酸奶好还是牛奶好呢?

其实无论是牛奶还是酸奶,这些乳制品可都是给宝宝补钙、补优质蛋白的好帮手。

不过,相比较鲜牛奶,很多宝宝更喜欢酸奶,家长也更喜欢给宝宝喝酸奶。

这是因为和鲜牛奶比起来,酸奶有以下两个优点:

营养丰富更好吸收:牛奶“变成”酸奶的过程中,营养会得到保留,同时还会生成乳酸、活性肽类等物质,可以有效提高钙、蛋白、铁等营养的吸收率;
改善乳糖不耐受:酸奶中的大部分乳糖会被乳酸菌分解,可以大大改善乳糖不耐受的人群对乳制品的适应能力。

所以,对于肠胃功能较弱、乳糖不耐受的宝宝来说,酸奶是个非常不错的营养辅食。

挑酸奶警惕这些“陷阱”

道理我都懂,可……到底给宝宝挑哪种酸奶呢?

选“有几百亿益生菌”的?

这!是!噱!头!

益生菌发挥作用最重要的条件就是:活的!

活的才有用!

市面上的常温酸奶都是经过高温灭菌的,以保证其能在常温环境下储存很长时间。

这个处理方式会杀死所有菌,包括所有乳酸菌以及益生菌,所以常温酸奶标榜添加了多少益生菌其实根本没有意义,因为常温酸奶里根本没有活的益生菌。

试问拥有几百亿益生菌“尸体”又有什么用呢?

想要给宝宝补充益生菌的妈妈们一定要注意挑选低温酸奶,而且要留意查看活菌含量,不要被商家的噱头忽悠了。

本文来自网络,不代表东莞托福天下立场,转载请注明出处:http://www.dgxxc.cn/fuwu/dgxxc157.html

作者: 东莞助孕

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